500 ml, 750 ml ou 1 litre ? La bonne contenance selon votre usage (bureau, sport, randonnée, enfant), une méthode simple pour la calculer et les contreparties de chaque format.
500 ml, 750 ml, 1 litre ? La contenance est le critère que l’on regrette le plus souvent après l’achat : trop petite, on passe sa journée à la remplir ; trop grande, elle pèse et ne rentre nulle part. Voici comment trouver la bonne taille selon votre usage, en deux minutes.
Bureau, cours, quotidien : 500 à 750 ml.
Sport en salle : 750 ml ; randonnée à la journée : 1 litre ou plus.
Enfant : 350 à 500 ml. La règle : besoins de la journée divisés par le nombre de fois où vous pouvez la remplir.
| Contenance | Repère | Poids de l’eau | Idéale pour |
|---|---|---|---|
| 250 à 350 ml | Une canette | 250 à 350 g | Jeune enfant, sac à main, petite sortie |
| 500 ml | Une petite bouteille | 500 g | Trajets, école, bureau avec un point d’eau |
| 750 ml | Le format le plus polyvalent | 750 g | Bureau, salle de sport, journée en ville |
| 1 litre | Une demi-journée sans remplir | 1 kg | Sport intense, longues journées, voiture |
| 1,5 à 2 litres | Presque une journée de boissons | 1,5 à 2 kg | Randonnée, chantier, musculation, famille |
N’oubliez pas le poids de la gourde elle-même : une isotherme en inox pèse souvent plusieurs centaines de grammes à vide, une gourde en plastique beaucoup moins.
Avec un point d’eau à proximité, une 500 ml remplie deux ou trois fois suffit. Une 750 ml évite les allers-retours et couvre la moitié de vos besoins de la journée en deux remplissages. Voir les gourdes pour le bureau
Une séance d’une heure demande souvent entre un demi-litre et un litre d’eau selon l’intensité et la chaleur. 750 ml conviennent à la salle ; visez 1 litre pour une longue sortie ou par forte chaleur. Voir les gourdes de sport
Les séances longues et les grosses suées justifient un grand format, de 1 à 2 litres. Voir les gourdes de musculation
Tout dépend des points d’eau sur le parcours. Sans possibilité de remplir, prévoyez 1,5 à 2 litres pour une journée, davantage en été. Deux gourdes de 750 ml répartissent mieux le poids qu’une seule grande. Voir les gourdes de randonnée
Une gourde que l’enfant porte et tient seul : 350 ml pour les plus petits, 500 ml pour l’école primaire et les activités. Voir les gourdes pour enfant
Un format compact qui se glisse dans le sac. En avion, elle passe le contrôle de sécurité vide et se remplit ensuite.
La bonne contenance dépend de deux choses : la quantité que vous buvez pendant la période où vous êtes loin d’un robinet, et le nombre de fois où vous pouvez la remplir.
Pour estimer vos besoins selon votre gabarit, votre activité et la météo, utilisez notre calculateur de besoins en eau.
| Petite (250 à 500 ml) | Grande (1 L et plus) | |
|---|---|---|
| Poids | Légère, même pleine | Lourde une fois remplie |
| Encombrement | Tient dans un sac à main ou une poche | Rentre rarement dans un porte-gobelet |
| Autonomie | À remplir souvent | Plusieurs heures sans remplir |
| Isotherme | Se réchauffe plus vite une fois entamée | Garde mieux la température quand elle est bien remplie |
Hésitez entre deux tailles ? Prenez la plus grande si vous ne pouvez pas remplir facilement, la plus petite si vous la portez toute la journée. Beaucoup de modèles existent en plusieurs contenances : le quiz vous montre celles qui correspondent.
Pour les longues journées, deux gourdes valent souvent mieux qu’une très grande : le poids se répartit dans le sac, vous gardez une réserve, et vous pouvez avoir une isotherme pour l’eau fraîche ou le café, et une gourde légère pour le reste.
Gourdes 350 ml · Gourdes 500 ml · Gourdes 750 ml · Gourdes 1 litre · Gourdes 1,5 litre · Gourdes 2 litres
Avec un point d’eau, une gourde de 500 à 750 ml remplie deux ou trois fois suffit. Sans possibilité de remplir, prévoyez 1,5 à 2 litres pour une journée, davantage s’il fait chaud ou si vous faites du sport.
La 500 ml est plus légère et se glisse partout ; la 750 ml évite d’avoir à la remplir souvent. Si vous pouvez la remplir facilement, 500 ml suffisent ; sinon, prenez 750 ml.
Entre 350 et 500 ml : assez pour l’école ou une sortie, assez légère pour qu’il la porte et la tienne seul.
750 ml pour une séance en salle, 1 litre pour une sortie longue ou par forte chaleur, et plus de 1 litre pour la musculation ou les efforts de plusieurs heures.
Remplie, elle pèse au moins 1 kg, plus le poids de la gourde. C’est très bien dans un sac ou une voiture, un peu lourd à tenir à la main toute la journée.
Toutes, à condition de la passer vide au contrôle de sécurité. Une 500 à 750 ml compacte est la plus pratique en voyage.
Trouvez la bonne contenance
Cochez les formats qui vous conviennent dans le quiz : on vous propose les gourdes qui existent dans ces tailles.
Bien choisir
Vide, pleine, en métal ou isotherme : ce qui passe au contrôle de sûreté au départ de la France, ce que changent les nouveaux scanners et où remplir sa gourde avant d’embarquer.
Bien choisir
Charbon actif, membrane ou purificateur : comment fonctionne une gourde filtrante, ce qu’elle élimine (et ce qu’elle laisse passer), la durée de vie du filtre et le bon modèle selon l’usage.
Bien-être
Bouteille bleue, rouge ou verte : comment préparer l’eau solarisée pas à pas, ce que signifie chaque couleur et ce que l’on sait vraiment de ses bienfaits.
